Cuantas calorias tiene la merluza a la plancha?

Answer 1

Respuesta preferida

Hola Trinity

Mira yo estoy a dieta y un filet de merluza grande hecho a la plancha sin aceite con aceite en spray y con jugo de limon, tiene 100 calorias, asi que lo mas bien la podes acompañar con una taza de pure de calabaza o una ensalada de hojas verdes condimentada con limon y 1 cucharadita de te de aceite y de postre una fruta o un postre diet o un pote de gelatina o un pote de ensalada de frutas y llegas a 300 calorias, cualquier otra informacion contactame

Answer 2

Es muy baja en calorias y si la haces con un chorrito de aceite de oliva, no sube nada en grasa.. Es ideal para dietas, acompañada de una buena ensalada hervida o cruda, ademas de deliciosa.

Solo debe sazonarse con un poquito de sazon en polvo.. es rica!

Answer 3

La merluza tiene, 90 calorias y de grasa tiene 0,8 pero si la haces a la plancha, tendra una poca mas de grasa por el aceite q le pongas Saluditos

Answer 4

El filete de merluza es muy magro, con menos de 1% de grasa. Tiene un 20% de proteínas. Asi que tendrías unas 85 Kcal cada 100 gr, solo con el pescado (si no se le agrega aceite ni otro ingrediente).

Answer 5

Exactamente no sé, pero como es un pez marino bastante magro un filete de merluza tiene (comparativamente con otras carnes y demás alimentos) bastante pocas calorías, eso es uno de los motivos por el cual la sabrosa merluza no nos calma demasiado el apetito.