cuales son los beneficios de andar en bicicleta?

Question

me gustaria conocer los beneficios en salud, y como se reflejarian en mi cuerpo, es decir.. me crecera el trasero y las piernas? bajare la panzita? ... y en cuanto tiempo aproximadamente empiezo a notar los cambios

gracias

marino · Accepted Answer

Ante todo te debe gustar este deporte, hacerlo como alternativo y conseguir lo que seguramente ya intentaste con otros medios no lo veo viable.
Te diré mi experiencia con la bicicleta:
- Hace 3 años pesaba 99 kg, hoy peso 84.
- Mis piernas están muy desarrolladas al igual que las pantorrillas
- He bajado tanta grasa abdominal que ahora se empiezan a notar algunos músculos.
- Mis niveles de colesterol y trigliceridos son normales.
Actualmente hago 25 km diarios y 90 km en domingo.

Osea he bajado 5 kg por año, nada es gratis ni milagroso solo dedicación, esfuerzo y gusto

Marishitah · Answer

muchisisisiisismoos.!!
pues ya que ayudas a tu corazon
a tu fisico
y a tu ambientee ;)

trompetas · Answer

pura pierna y corazon mi estimada, me avisas cuando quedes como dices jeje

cuales son los beneficios de andar en bicicleta?

3 respuestas