Anónimo
Anónimo preguntado en DeportesCiclismo · hace 1 década

cuales son los beneficios de andar en bicicleta?

me gustaria conocer los beneficios en salud, y como se reflejarian en mi cuerpo, es decir.. me crecera el trasero y las piernas? bajare la panzita? ... y en cuanto tiempo aproximadamente empiezo a notar los cambios

gracias

3 respuestas

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  • marino
    Lv 4
    hace 1 década
    Mejor Respuesta

    Ante todo te debe gustar este deporte, hacerlo como alternativo y conseguir lo que seguramente ya intentaste con otros medios no lo veo viable.

    Te diré mi experiencia con la bicicleta:

    - Hace 3 años pesaba 99 kg, hoy peso 84.

    - Mis piernas están muy desarrolladas al igual que las pantorrillas

    - He bajado tanta grasa abdominal que ahora se empiezan a notar algunos músculos.

    - Mis niveles de colesterol y trigliceridos son normales.

    Actualmente hago 25 km diarios y 90 km en domingo.

    Osea he bajado 5 kg por año, nada es gratis ni milagroso solo dedicación, esfuerzo y gusto

  • hace 1 década

    muchisisisiisismoos.!!

    pues ya que ayudas a tu corazon

    a tu fisico

    y a tu ambientee ;)

  • hace 1 década

    pura pierna y corazon mi estimada, me avisas cuando quedes como dices jeje

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