Yahoo Respuestas cerrará el 4 de mayo de 2021 (hora del Este de EE. UU.) y, a partir del 20 de abril de 2021 (hora del Este de EE. UU.), el sitio web de Yahoo Respuestas estará disponible solo en modo de lectura. No habrá cambios a otras propiedades o servicios de Yahoo, ni a tu cuenta de Yahoo. Puedes encontrar más información sobre el cierre de Yahoo Respuestas y cómo descargar tus datos en esta página de ayuda .
Almuerzos escolares nutritivos?
Hola, alguien podría darme ideas sobre almuerzos nutritivos que pueda mandarle a mi hija para la escuela? Muchas gracias
3 respuestas
- hace 1 décadaRespuesta preferida
fruta picada (sandía, melon, platano, naranja, pepipno)
Yogurth
Yakult
Sandwich de jamon de pavo
Galletas de granola, de avena,
Trocitos de queso
Cajitas de leche o malteada
Jugo
quesadillas con jamon (en aluminio para que estén suavecitas)
ensalada (lechuga, surimi, mayonesa, jitomate)
- Anónimohace 1 década
Prueba cada dia algo diferente para que no se aburra tu peke
Sandwich con agua de limon
verdura Con chile y limon
yogurt con fruta y kiza unas grageas de colores
mientras mas colores y mas formas hagas con la comida es mas facil que la coman
- hace 1 década
Hola, mira, segun mi experienciaa, es dificil que lo niños coman alimentos nutritivos, por lo que te dare una receta nutritiva, rica, y "divertida"...
Ingredientes:
2 rebanadas de pan blanco fresco
4 rebanadas de jamòn americano
2 chipotles
1/2 taza de crema
sal al gusto
1/2 jitomate
queso amarillo (al gusto)
queso manchego (opcional)
una hoja de lechuga
tocino rebanado
Preparacion:
Pasa por un comal; ligeramente caliente, las dos rebanadas de pan,
introduce dentro la 4 rebanadas de jamon.
Haz una salsa, con el chipotle, el jitomate, la crema, sal; mezclalos.
Rebana la lechuga en pequeños trozos, bierte sobre esta verdura un poco de salsa.
Rebana los quesos (manchego y amarillo) en un corte grueso junto con el tocino.
Pon a freir el tocio (solo con un poco de aceite, equivalente a una cucharada cafetera), y cuando este ya este bien crujiente introduce de inmediato el queso manchego cuidando que no se pegue (solo dejar unos cuantos segundos para fundirse).
Introducir dentro del pan el queso manchego, la lechufa, y nuestro fundido de queso y tocino... Si se desea, puede agregarse un poco de mas salsa de crema en chipotle a nuestro lunch!!
Eso es todo, un alimnto sano y rico para la alimentacion de nuestros niños.
Cuidate, espero que te alla gustado mi receta, hasta la proxima..
Fuente(s): Estoy estudiando gastronomia