hombres deportistas?

Question

Que tal, hace una semana me operaron de una hernia inguinal, y ps kdare fuera de actividad por mucho tiempo del deporte, me gustaria algunos consejos de cuando empezar con poco ejercicio , alimentacion k debo llevar, no kiero perder mi condicioin fisica, no kiero engordar , unos consejos x favor

Answer 1

Respuesta preferida

Caramba esas indicaciones te las debió señalar tu médico que te opero o las debiste preguntar.