Nena preguntado en Salud y bellezaDieta y Ponerse en Forma · hace 1 década

fortalecer brazos despues de bajar de peso?

3 respuestas

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  • hace 1 década
    Mejor Respuesta

    Planchas,y pesas en google pones ejercicios endurecer brazos y te salen bastantes.Suerte en un mes vas a notar una gran diferencia.El pilates tambien es excelente.

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  • hace 1 década

    Te haria bien hacer unos ejercicios de bíceps, triceps, y antebrazo, rutinas y series las puedes encontrar en Internet.. antebrazo es importante también…

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  • hace 1 década

    LIsto, ahora estas lista para ejercicios, pesas,... las mujeres no desarrollan musculos a grandes cantidades como los hombres pero pesas es lo mejor, muchas pesas para brazos , hombros, antebrazos.... a darle duro... 2 meses y veras muchos resultados....

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