Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Ponerse en Forma · hace 1 década

dieta k7? alguien la tiene? me la das?? GRACIAS?

hola

me han habaldo de la dieta k7 que es muy efectiba.,

me gustaria tenerla para poderla probar e intentar perder volumen y algo de peso.

alguien me puede decir donde la puedo encontrar o si alguien la tiene me la puede pasar??

estoy mirando por google y lo unico que me aparecen son foros sobre ese tema, pero no hay forma de encontar la dieta.

os lo agradezco ya de antemanoo.

muchas gracias a todos

y ya nos queda menos para el viernes.

4 respuestas

Calificación
  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    DIETA FACIL K7

    Este concepto nace después de la experiencia de muchos años de investigación dentro del campo de las incompatibilidades alimenticias.

    No es una dieta uniforme y estacionaria, sino que puede cambiarse en el tiempo según los requerimientos de cada persona y se harán tratamientos individualizados siguiendo las normas de Dieta Fácil y el asesoramiento de su monitora.

    El tiempo necesario para lograr una silueta adecuada depende de la capacidad de respuesta de cada organismo, por lo que el seguimiento semanal con su monitora resulta fundamenta.

    El sistema de control de peso Dieta Fácil consiste en un tratamiento conjunto donde entran a formar parte las infusiones depurativas K-7, suplementos dietéticos naturales y una dieta agradable y llevadera, donde no se tendrá que pesar absolutamente ningún alimento, ni pasar hambre, ni privarse de la mayor parte de los alimentos favoritos. Aunque si se tendrá que adecuar las costumbres a la nueva situación por un tiempo breve y suprimir algunos alimentos.

    Las pautas de alimentación son sencillas y permite una gran variabilidad de formas de guisar y combinar.

    ALIMENTOS PERMITIDOS

    CARNES:

    De todo tipo, cocinada del modo que mas apetezca (asada, frita, hervida, cocida) a excepción del cerdo. También se permite las vísceras.

    Ejemplos: ternera, vaca, buey, conejo, caza en general, pollo, pavo, perdices, cordero, hígado, riñones, etc.

    PESCADOS:

    De todo tipo incluso el azul, y no olvidar los de río. Al igual que en las carnes las formas de guisar serán cocida, asada, frita, etc.

    Ejemplos: merluza, lenguado, bacalao, besugo, dorada, jurel, sardinas, trucha, lucio, salmón, etc.

    MOLUSCOS:

    De todo tipo, tanto asados como fritos o incluso rebozados.

    Ejemplos: calamares, pulpo, chipirones, almejas, mejillones, ostras, caracoles de tierra, etc.

    MARISCOS:

    De todo tipo, guisados como mas apetezca. Se aconseja comer marisco al menos dos veces por semana.

    Ejemplos: gambas, camarones, cangrejos, langostinos, necoras, etc.

    HUEVOS:

    Cocinados de todas las formas posibles. El numero de huevos no esta especialmente limitado, no obstante cuatro o cinco serán suficientes, excepto si están limitados por su medico.

    EMBUTIDOS:

    Solo se permite jamón cocido, jamón serrano, pechuga de pavo, pechuga de pollo y lomo embutido bien curado. Su cantidad será moderada.

    No se permite mortadela, chorizo, salchichón, etc.

    CONSERVAS:

    Conservas de pescado, marisco y molusco que estén en aceite de oliva, aceite vegetal, al natural o en escabeche.

    Ejemplos: Atún, sardinas, navajuelas, huevas, berberechos, calamares, anchoas, pulpitos, etc.

    No son validas en salsa de tomate, salsa americana, etc.

    BEBIDAS:

    Agua en cantidad abundante, café, té y cualquier tipo de infusión. Los refrescos sin azúcar deberán tener un consumo moderado ( 7 a la semana), salvo prohibición de la monitora.

    ALIMENTOS NO PERMITIDOS DE MOMENTO:

    VERDURAS:

    Son restringidas y determinadas por la monitora. Durante la primera semana se comerá al mediodía solo lechuga, además de las categorías vistas antes. En las semanas sucesivas se iran incorporando otro tipo de verduras.

    Las FRUTAS y los DERIVADOS LACTEOS, también los ira incorporando la monitora paulatinamente.

    Eliminaremos HARINAS Y FECULAS, así pues si decide empanar deberá hacerlo con salvado de trigo, nunca con harina ni pan rallado.

    Para un resultado eficaz no se salga lo mas mínimo de las recomendaciones de Dieta Fácil.

    MENUS ORIENTATIVOS

    Desayuno: Café o té /tortilla

    Almuerzo: Sopa de marisco

    Filete con ensalada de lechuga

    Café o té

    Cena: Pescado a la plancha con ajo y perejil

    ..................................................--............................................

    Desayuno: Café o té

    Jamón cocido

    Almuerzo: Ensalada con huevo duro y gambas

    Pechuga de pollo cordón bleu

    Cena: Sopa de picadillo

    Pescado al vapor con alioli

    DIETA FACIL

    Delegación

    Calle Huescar n 10

    29007-Málaga

    Tel. 952.27.21.03

    NOTAS MUY IMPORTANTES:

    -Jalea real en ayunas

    -K7 infusión, 1 taza antes de las comidas (3 tazas total)

    -K7 cel, 20 gotas, 3 veces al día (60 gotas en total)

    -Pan dextrinado, 1 tostada en el desayuno

    -Para endulzar, utilizamos sacarinas

    -Para aliñar ensaladas vinagre de manzana y aceite de oliva

    -Se puede hacer un caldo para sopa con carne de pollo, huesos de ternera o jamón y apio. (El apio no se puede comer, la carne y el caldo si)

    Espero que te sirva esto

  • hace 5 años

    ¿ulteriormente al probar todos las prácticas de adelgazar y no han actuado como ansiaba que haces? Cumples lo que tenias que ejecutas desde el principio, adquirir este programa https://tr.im/YsGAZ . Este programa promete mucho puesto que puede, con el factor quema grasa yo he perdido todos los kilos que no he podido dejar atrás con otras dietas. Un programa de adelgazar de 10.

  • hace 6 años

    No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la larga vas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido).

    Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos. Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo.

    Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación.

    http://factorquemagrasa.youtips.info/

    ¡Mucho ánimo!

  • Laura
    Lv 5
    hace 1 década

    HOLA,TRATAO DE FORMAR UN GRUPO DE AYUDA PARA BAJAR DE PESO,INTERCAMBIO DE CONSEJOS,RECETAS,EXPERIENCIAS.

    SIN PUBISIDAD NI VENTA DE PRODUCTOS.

    LO ARME HOY,SI TE INTERESA TE ESPERO POR AHI !!!!!!!!

    http://ar.groups.yahoo.com/group/CONSEJOSPARAUNADI...

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.