Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Ponerse en Forma · hace 1 década

Qué puedo hacer cuando ya me estanqué en mi peso?

Hola, tengo 2 semanas haciendo dieta y no he podido bajar nada de peso, me estanqué en mis 55 kilos a pesar de que hago ejercicio y tomo mucha agua en el día.

Cómo le puedo hacer para salir de este estancamiento y bajar de peso?

2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    ok lo mejor que puedes hacer es tranquilizarte y quedarte en este peso durante dos semanas o un poco mas para que tu cuerpo crea que ya te vas a quedar en ese peso se supone que el cuerpo hace memoria y si estas tratando de bajar de peso por mucho tiempo te vas a estancar, despues de que pase este tiempo vuelve a hacer una dieta un poco mas estricta y volveras a bajar de peso pero si es recomendable que esperes un tiempo, respecto al ejercicio no trates de hacer siempre el mismo tu cuerpo termina acostumbrandose igual que con la comida es lo mejor qu puedes hacer

    suerte

    Fuente(s): me paso lo mismo
  • hace 1 década

    ejercicio, y no te claves, por que es cuando uno desespera y deja la dieta, cuida ese peso unos meses, y vuelves a empezar, de todas maneras el camino es largo

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