loris
Lv 4
loris preguntado en Sociedad y culturaOtros - Sociedad y Cultura · hace 1 década

Porfavor, consejos para dormir bien?

10 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    ten sexo antes y veras k agusto duermes....

  • Anónimo
    hace 1 década

    cenar temprano y ligero

    no pensar de mas

    un buen colchon

    lecturas agradables

  • Anónimo
    hace 1 década

    no le cuentes todas tus cosas a la almohada !

    que duermas : no : que descanses !

  • hace 1 década

    Toma un té de azahar ó de tila.

    Toma un vaso de leche tibia azucarada.

    Revisa que tu dormitorio no esté muy frío ó muy caliente.

    No veas la tv.

    No dejes que entren los mosquitos a molestar.

    Date un baño de agua tibia con hojas de lechuga.

    Si nada de ésto te ayuda,hazle caso al primero que respondió.

  • ¿Qué te parecieron las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar por la respuesta.
  • hace 1 década

    Pon sabanas limpias y frescas en tu cama, date un baño con agua tibia, si tienes a alguien cerca que te pueda dar un masaje seria muy provechoso, dale gracias a Dios por el dia que te brindo y has una oracion para el bien de la humanidad. Luego,no dejes de hacer algo muy importante, comete una manzana fresca y empieza a contar obejitas, mañana me cuentas.

  • hace 1 década

    Duerme lo más comodo (a) que te sea posible, que la pijama sea de tela fresca y holgada, o si lo prefieres duerme sin ella. Que no haya luz cerca, ni siquiera una tenue. Antes de acostarte toma una taza de te de tila caliente, esto en verdad ayuda. No cenes mucho o en caso contrario acuestate 3 horas después de hacerlo. Si te es posible date un baño con agua bien caliente, este relaja mucho y te ayudara aun más. Evita el ruido en tu cuarto. Espero que estos consejos te ayuden.

  • ?
    Lv 5
    hace 1 década

    emborrachate !

  • hace 1 década

    escuha musica relajante antes de dormir, incluso puedes dormir con musica, clasica por supuesto

  • Anónimo
    hace 1 década

    no cenar muy tarde cenar ligero y tomar agua o leche tibia estar en slencio y a oscuras sin ver la t.v.

    saludos

  • hace 1 década

    Ve a una tienda naturista y compra unas gotas de valeriana, sigue las instrucciones que vienen ahí, en relación a la dósis y con eso vas a dormir.

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.