Anónimo
Anónimo preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 1 década

que son musculos pasivos y activos?

cuando realizamos ejercicios , como flexiones, mesa, cuclillas,estocadas,, se trabajan varios musculos, mi pregunta es cuales son los pasivos y los activos en estos ejercicios

1 respuesta

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    bueno creo q te refieres a los antagonicos?

    vamos por partes;cuando realizas cuclillas(sentadillas?)trabaja en primera medida el cuadriceps y gluteo,como sinergistico la espalda baja y de antagonicos tenemos el femoral y el soleo.

    estocadas a pasos alternos no tiene antagonicos trabajan los mismos que en la sentadilla mas los gemelos,la faja abdominal y la espalda baja.

    flexiones???supongo q te refieres a lagartijas;en ese caso diremos q los grandes beneficiados son el pectoral,el deltoide anterior y el triceps crural,los "pasivos"biceps y dorsal,y de sosten abdomen y lumbar

    Fuente(s): prof ed fisica
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