• ¿Será malo comer mucha comida recalentada?

    Mejor respuesta: Tiene menos propiedades nutritivas pero mientras solo recalientes la parte que te vas a comer y el resto no lo tengas fuera de la nevera nada más que el momento de echar una parte en el plato no hay nada malo. Bueno, siempre que no lo tengas demasiado tiempo desde que lo hiciste. Si te comes una tortilla... mostrar más
    Mejor respuesta: Tiene menos propiedades nutritivas pero mientras solo recalientes la parte que te vas a comer y el resto no lo tengas fuera de la nevera nada más que el momento de echar una parte en el plato no hay nada malo.

    Bueno, siempre que no lo tengas demasiado tiempo desde que lo hiciste. Si te comes una tortilla recalentada que hiciste el mes pasado seguramente terminarás enfermo de salmonelosis, por mucho que la hayas guardado en la nevera.
    9 respuestas · hace 3 días
  • ¿Hola, Mi altura esta bien?

    Bueno tengo 13 años (soy chica) y mido 1.61.. mi altura está bien..
    Bueno tengo 13 años (soy chica) y mido 1.61.. mi altura está bien..
    4 respuestas · hace 26 mins
  • ¿comer maruchan engorda?

    la cosa es salgo a caminar 1 hora y me estoy cuidando para comer, pero una vez por mes me doy el gusto de comer una ¿me engordara mucho?
    la cosa es salgo a caminar 1 hora y me estoy cuidando para comer, pero una vez por mes me doy el gusto de comer una ¿me engordara mucho?
    5 respuestas · hace 3 días
  • ¿Porque tengo pechos pequeños de copa b y un trasero respingon y voluptuoso. Soy flaca pero mi trasero no es nada plano si no redondito?

    Me gustaría de al revés pues aunque mi trasero es elogiado siento que tener grandes senos es lo único que le interesa a los hombres y no sé cómo invertir la acumulación de grasa para que se acumule solo en senos y no glúteos porque por mucho que adelgazo nunca se ven planos. Hay ejercicios o dieta?
    Me gustaría de al revés pues aunque mi trasero es elogiado siento que tener grandes senos es lo único que le interesa a los hombres y no sé cómo invertir la acumulación de grasa para que se acumule solo en senos y no glúteos porque por mucho que adelgazo nunca se ven planos. Hay ejercicios o dieta?
    7 respuestas · hace 5 días
  • ¿Es cierto que con sobrepeso se hace mas redonda la cara?

    Mejor respuesta: Pues si, la grasa se acumula en ciertos lugares y dependiendo del genero en unos lugares mas que otros. Por ejemplo, en la panza, papada, cachetes, pezones (varon sobretodo), piernas (mujer sobretodo) y espalda.
    Mejor respuesta: Pues si, la grasa se acumula en ciertos lugares y dependiendo del genero en unos lugares mas que otros. Por ejemplo, en la panza, papada, cachetes, pezones (varon sobretodo), piernas (mujer sobretodo) y espalda.
    4 respuestas · hace 5 días
  • ¿Quiero ir al gym, que debo hacer para lograr esto en dos meses? 5 estrellas a la mejor respuesta⭐⭐⭐⭐⭐?

    Mejor respuesta: hola, buena decisión... pero en 2 meses no conseguirás nada... tal ves en 6 meses... y para mantener los resultados tienes que seguir entrenando y alimentandote corectamente... por lo que si, quieres tener un mejor cuerpo.. te toca cambiar tu estilo de vida... que puede ser poco a poco y no tener prisa ...... mostrar más
    Mejor respuesta: hola, buena decisión... pero en 2 meses no conseguirás nada... tal ves en 6 meses... y para mantener los resultados tienes que seguir entrenando y alimentandote corectamente... por lo que si, quieres tener un mejor cuerpo.. te toca cambiar tu estilo de vida... que puede ser poco a poco y no tener prisa ... afortunadamente es una de las cosas que el esfuerzo y la dedicación son recompensados... comienza solo comiendo comida cocinada, parece redundante... pero esto excluye muchas cosas... como dulces, frituras, chatarra, gaseosas, salsas etc de lo contrario no perderás grasa .. ejemplos de comidas, todo tipo de carnes, pollo pescado, lacteos, huevos, legumbres, cereales, semillas, aceites de oliva, coco, verduras, frutas... por ejemplo yo desayuno brocoli cocido , con omelet de huevos , con un vaso de leche o avena... le agrego aceite de oliva, ajo, jengibre, limon... aveces cambio a espinaca, otras veces pan integral, papas cocidas, o preparo los huevos de otra forma.. de almuerzo pechuca de pavo o pollo, con una ensalada, tambien puede ser algun corte de carne, da igual la preparacion , puede ser guizo, sopa como sea .. lo importante es que no se usen condimentos ni salsas o grasas trans, poca o nada de sal, lo mismo para la cena, no olvides beber mucha agua durante todo el dia, y sobretodo durante y despues de ejercitarte... si quieres ver un cambio debes entrenar todo tu cuerpo, porque es un conjunto... aprende a hacer todos los ejercicios disponibles que puedes encontrar en un gym, los primero dias asegurate de ejecutarlos correctamente, tu misma aprenderás con cual te sientes mas a gusto y cual te ayuda mas. hay muchas formas de entrenar lo importante es ser constante.
    7 respuestas · hace 1 semana
  • ¿Vas a donar al teleton para curar a los prianes?

    Mejor respuesta: Nel pastel.

    Saludos.
    Mejor respuesta: Nel pastel.

    Saludos.
    9 respuestas · hace 1 semana
  • ¿Como bajar de peso?

    Mejor respuesta: desayuna huevos cocidos con agua, almuerza, come ensalada con alguna porcion de carne, pollo o pescado... lo mismo para la cena... con eso seguro bajas depende estado actual asi veras resultados. lo mejor es que es mas saludable... procura beber mucha agua y hacer alguna actividad fisica.
    Mejor respuesta: desayuna huevos cocidos con agua, almuerza, come ensalada con alguna porcion de carne, pollo o pescado... lo mismo para la cena... con eso seguro bajas depende estado actual asi veras resultados. lo mejor es que es mas saludable... procura beber mucha agua y hacer alguna actividad fisica.
    10 respuestas · hace 2 semanas
  • ¿Como bajo de peso?

    Cuantas calorias tengo que consumir por dia?Que hago para perder peso?Mido 1.52 y peso 60kg
    Cuantas calorias tengo que consumir por dia?Que hago para perder peso?Mido 1.52 y peso 60kg
    10 respuestas · hace 2 semanas
  • ¿En 6 meses cuanto es lo más que puedes bajar?

    Mejor respuesta: Si sigues el programa estrictamente los 6 meses puedes bajar mas de 10 kilos.
    Bajar muy rapido tampocones bueno, debes dejar que tu cuerpo se adapte sinonte causará problemas cardiacos sobretodo.
    Mejor respuesta: Si sigues el programa estrictamente los 6 meses puedes bajar mas de 10 kilos.
    Bajar muy rapido tampocones bueno, debes dejar que tu cuerpo se adapte sinonte causará problemas cardiacos sobretodo.
    9 respuestas · hace 2 semanas
  • ¿Es cierto que Las Nalgas Aumentan con Palmadas??

    Mejor respuesta: mmmmmmmmmmm,
    Mejor respuesta: mmmmmmmmmmm,
    9 respuestas · hace 2 semanas
  • ¿Ganas de vomitar cada vez que tomo liquido?

    Últimamente estoy teniendo muchas nauseas y vomito después de tomar un liquido (cualquiera, hasta agua) e incluso hasta al oler la comida me dan nauseas. Pero en las mañanas en el desayuno tomo cualquier liquido (caliente siempre) y no me da nada. Esto esta pasando todos los días. Pdta: aclaro que no estoy en... mostrar más
    Últimamente estoy teniendo muchas nauseas y vomito después de tomar un liquido (cualquiera, hasta agua) e incluso hasta al oler la comida me dan nauseas. Pero en las mañanas en el desayuno tomo cualquier liquido (caliente siempre) y no me da nada. Esto esta pasando todos los días. Pdta: aclaro que no estoy en embarazo.
    6 respuestas · hace 2 semanas
  • ¿Algún nutricionista o alguien que sepa del tema?

    Tengo dos dudas: por que se recomienda comer arroz integral en vez de arroz simple, cuando al menos en los dos paquetes que tengo yo, el arroz integral tiene mas calorias por porcion, y la segunda, una persona que mide 1,80 y pesa 136 kg, de cuantas calorias al dia debe ser su dieta para bajar al menos 1 kg por semana?
    Tengo dos dudas: por que se recomienda comer arroz integral en vez de arroz simple, cuando al menos en los dos paquetes que tengo yo, el arroz integral tiene mas calorias por porcion, y la segunda, una persona que mide 1,80 y pesa 136 kg, de cuantas calorias al dia debe ser su dieta para bajar al menos 1 kg por semana?
    8 respuestas · hace 2 semanas
  • ¿Estoy obesa?

    Peso 101 Kg lo único que hago es comer y comer comida chatarra,en los almuerzos todos los días como hamburguesas,en el desayuno como pastel de chocolate oh helado con gaseosa (en ves de agua tomó mucha gaseosa) en la cena es un poco de todo, ya sea hamburguesas (como un promedio de 8 a 12 hamburguesas al día).No... mostrar más
    Peso 101 Kg lo único que hago es comer y comer comida chatarra,en los almuerzos todos los días como hamburguesas,en el desayuno como pastel de chocolate oh helado con gaseosa (en ves de agua tomó mucha gaseosa) en la cena es un poco de todo, ya sea hamburguesas (como un promedio de 8 a 12 hamburguesas al día).No hago ejercicios ya qué me canso muy rápido,mis amigas dicen que solo estoy gorda..pero no creo estár gorda,creo estar obesa.Mido 1,65 y mi nombre es Camila,soy de Perú.
    50 respuestas · hace 3 semanas
  • ¿Por que sigo gordo?

    Mejor respuesta: Hola amigo, como estas muy joven con el gimnasio y buena alimentacion puedes ponerte muy fuerte y eliminar toda la grasa de tu cuerpo (la que aun te molesta) segundo, tus compañeros te seguiran diciendo gordos porque te conocieron asi y siempre seran malos y odiosos porque disfrutan el sufrimiento de los demas, asi... mostrar más
    Mejor respuesta: Hola amigo, como estas muy joven con el gimnasio y buena alimentacion puedes ponerte muy fuerte y eliminar toda la grasa de tu cuerpo (la que aun te molesta) segundo, tus compañeros te seguiran diciendo gordos porque te conocieron asi y siempre seran malos y odiosos porque disfrutan el sufrimiento de los demas, asi que no le prestes atencion a eso, tu sigue bajando de peso por ti y trata de mejorar por ti, no por los demas,
    12 respuestas · hace 2 semanas