• ¿Mido 180 y peso 55 kilos estoy bien de peso ?

    Tengo 16 años
    Tengo 16 años
    13 respuestas · hace 3 días
  • ¿que puedo usar en vez de mayonesa?

    Mejor respuesta: Queso blanco procesado con ciboulette picado finmente,y condimentado con un poquito de aceite de oliva, una pizca de sal y una de pimienta. La ciboulette puede reemplazarse con cebolla de verdeo, también llamada cebollín o cebolleta según el país. Si no te gustan los sabores fuertes, en lugar de las variedades de... mostrar más
    Mejor respuesta: Queso blanco procesado con ciboulette picado finmente,y condimentado con un poquito de aceite de oliva, una pizca de sal y una de pimienta. La ciboulette puede reemplazarse con cebolla de verdeo, también llamada cebollín o cebolleta según el país. Si no te gustan los sabores fuertes, en lugar de las variedades de cebolla mencionadas puedes usar orégano fresco, albahaca, tomillo o
    estragón.
    8 respuestas · hace 2 días
  • ¿Cómo perder 30kg en 4meses de forma sana?

    Hola, soy una chica de 15 años. Hace muchos años que quiero perder peso, mido 1'75 i peso 88kg. Quiero adelgazar de una vez por todas y que, al llegar el verano, ya esté en forma. Si algun@ de vosotr@s ha tenido esta experiencia, es decir, ha perdido más o menos este peso en este periodo de tiempo, por favor... mostrar más
    Hola, soy una chica de 15 años. Hace muchos años que quiero perder peso, mido 1'75 i peso 88kg. Quiero adelgazar de una vez por todas y que, al llegar el verano, ya esté en forma. Si algun@ de vosotr@s ha tenido esta experiencia, es decir, ha perdido más o menos este peso en este periodo de tiempo, por favor que me lo haga saber por aquí y me explique cómo lo ha conseguido, de verdad que sería de gran ayuda, ya que veo que nunca lo conseguiré. Muchas gracias por leer :).
    13 respuestas · hace 1 semana
  • ¿Esta muy gorda mi novia?

    https://m.imgur.com/168yfxR?r tiene 19 años y ya tiene diabetes tipo 2
    https://m.imgur.com/168yfxR?r tiene 19 años y ya tiene diabetes tipo 2
    9 respuestas · hace 6 días
  • ¿ME DEBO DE HACER UNA LIPOSUCCION O SI NO EL QUE? PESO 127KG Y MIDO 157CM LLEVO DESDE 2007 ASI CON OBESIDAD Y ME EMPRECE A ENGORDAR?

    ¿ME DEBO DE HACER UNA LIPOSUCCION O SI NO EL QUE? PESO 127KG Y MIDO 157CM LLEVO DESDE 2007 ASI CON OBESIDAD Y ME EMPRECE A ENGORDAR?

    SE ME CAEN LAS TETAS O SON GRANDES? Y LA TRIPA IGUAL SE ME CAE , NO SE SI POR QUE NO ESTA NORMAL O PORQUE TENGO GRASA LOCALIZADA EN LOS BRAZOS QUE TAMBIEN SE ME CAE UN LATERAL DE LA PARTE DE ARRIBA DE LOS DOS BRAZOS LAS PIERNAS TAMBIEN LAS TENGO GORDAS LAS PANTORRILLAS Y LA PARTE DE ARRIBA TAMBIEN , LOS DESDOS DE... mostrar más
    SE ME CAEN LAS TETAS O SON GRANDES? Y LA TRIPA IGUAL SE ME CAE , NO SE SI POR QUE NO ESTA NORMAL O PORQUE TENGO GRASA LOCALIZADA EN LOS BRAZOS QUE TAMBIEN SE ME CAE UN LATERAL DE LA PARTE DE ARRIBA DE LOS DOS BRAZOS LAS PIERNAS TAMBIEN LAS TENGO GORDAS LAS PANTORRILLAS Y LA PARTE DE ARRIBA TAMBIEN , LOS DESDOS DE LAS MANOS TAMBIEN , PARTE DE ESTE. QUE DEBO DE HACE? LLEVO A DIETA DESDE 2007 ALLLA DONDE VOY Y NO COMO COMO PARA ESTARLO , EN LA NIÑEZ ERA DELAGADA NO TENIA OBESISDAD Y ESTOY DESDE 2007 CON SOBREPESO OBESIDAD ERA MENOR DE EDAD ADOLESCENTE CUANDO ME EMPREZO A PASAR. NO SE QUE DEBO DE HACE SUELO PERDER ALGUN KILO ULTIMAMENTE AUNQUE , VOY CADA VEZ A MAS OBESIDAD . QUE ME RECOMENDAIS LIPOSUCCION OPERACION , POR FAVOR NECESITO CON BREVEDAD QUE DEBO DE HACER POR QUE LA DIETA NO ME HACE EFECTO , TAMBIEN DICEN QUE TENGO DISLIPEMIA Y POR ESO ESTA OBESIDAD? NO PUEDO BAJAR DE PESO QUIZA TAMBIEN SEA METABOLISMO ACELERADO O ALTERADO?¡¡ DOY MAXIMA PUNTUACION A QUIEN ME LO SOLUCIONE,!!
    4 respuestas · hace 10 horas
  • ¿que deberia hacer cuando para reducir el consumo de azucar refinida :( ?

    Mejor respuesta: Pues mira francamente reducirlo de un dia para otro en gran cantidad solo te va a ocasionar mas ansiedad. Yo te sugiero que empieces por cambios pequeños, ejemplo si te gusta mucho el pan y te comes 3 piezas al dia, que a partir de mañana te comas solo dos piezas por dia y despues de dos o tres semanas que te... mostrar más
    Mejor respuesta: Pues mira francamente reducirlo de un dia para otro en gran cantidad solo te va a ocasionar mas ansiedad. Yo te sugiero que empieces por cambios pequeños, ejemplo si te gusta mucho el pan y te comes 3 piezas al dia, que a partir de mañana te comas solo dos piezas por dia y despues de dos o tres semanas que te acostumbres, cambiar a una pieza al dia y despues de otras dos semanas solo 1 pieza un dia si y un dia no. y asi hasta que de plano solo las comas muy de vez en cuando.
    Esto es lo mas util que te puedo recomendar.
    4 respuestas · hace 20 horas
  • ¿Como subir de peso sanamente?

    Mejor respuesta: pues debes comer bien combinándolo con el ejercicio diario

    el estar con sobrepeso no es sinónimo de salud ...
    Mejor respuesta: pues debes comer bien combinándolo con el ejercicio diario

    el estar con sobrepeso no es sinónimo de salud ...
    10 respuestas · hace 7 días
  • ¿por que mi mama suempre me hace recordar mis defectos?

    Me llamo mili tengo 14 años, mi mama siempre me dice que esroy muy delgada que tendria que ser como mis amigas, que tendria que tener piernas con mas "carne", que mi cabello es orrible, que el color de mis ojos son asquerosos(color=verde con marroncito) q soy muy alta, y que jamas voy a ser bonita... Eso... mostrar más
    Me llamo mili tengo 14 años, mi mama siempre me dice que esroy muy delgada que tendria que ser como mis amigas, que tendria que tener piernas con mas "carne", que mi cabello es orrible, que el color de mis ojos son asquerosos(color=verde con marroncito) q soy muy alta, y que jamas voy a ser bonita... Eso siempre me hace sentir muy insegura tanto que ya no salgo x miedo a que me miren y vean mis defectos, se me hace dificil estar en un lugar donde ayan muchas personas, la verdad es q Lloro casi siempre cuando veo en instagram cuerpos perfectos! Ayuda...
    5 respuestas · hace 3 días
  • ¿Es posible bajar de peso, y adelgazar sin hacer ejercicios?

    Mejor respuesta: para bajar de peso siempre es mas importante la dieta que el ejercicio .. es 70% alimentación 30% ejercicio .. pero el ejercicio te ayudaria a que logres mas rapido tus objetivos y que consigas al mismo tiempo tono muscular qu te ayudara a conseguir una mejor figura ..
    Mejor respuesta: para bajar de peso siempre es mas importante la dieta que el ejercicio .. es 70% alimentación 30% ejercicio .. pero el ejercicio te ayudaria a que logres mas rapido tus objetivos y que consigas al mismo tiempo tono muscular qu te ayudara a conseguir una mejor figura ..
    10 respuestas · hace 6 días
  • ¿QUIERO ADELGAZAR 7 KILOS?

    Mido 1.70 y peso 61/62k. (soy mujer) Ya se que mi peso esta bien, pero yo quiero ser flaca flaca, y me veo rellenita. Alguna dieta, consejo, etc?
    Mido 1.70 y peso 61/62k. (soy mujer) Ya se que mi peso esta bien, pero yo quiero ser flaca flaca, y me veo rellenita. Alguna dieta, consejo, etc?
    9 respuestas · hace 1 semana
  • ¿Tengo 15 puedo tomar proteínas?

    Mejor respuesta: Hola!
    Algunos suplementos no son aptos para menores puedes hasta detener tu crecimiento, lee las instrucciones de los suplementos antes de consumirlos. Los que si puedes tomar sin tener efectos secundarios al menos que te excedas las dosis son los que venden en la farmacia como el Ensure o el Protevit.
    Saludos
    Mejor respuesta: Hola!
    Algunos suplementos no son aptos para menores puedes hasta detener tu crecimiento, lee las instrucciones de los suplementos antes de consumirlos. Los que si puedes tomar sin tener efectos secundarios al menos que te excedas las dosis son los que venden en la farmacia como el Ensure o el Protevit.
    Saludos
    6 respuestas · hace 5 días
  • ¿debo ponerme a adelgazar si mido 1.91 y peso 87 kilos?

    Creo que debo comer menos ¿debo ponerme a dieta estricta?
    Creo que debo comer menos ¿debo ponerme a dieta estricta?
    4 respuestas · hace 3 días
  • ¿La cocacola o refresco engordan?

    Quiero empezar una vida sana y mi pregunta es si dejo de tomar refresco cocacola o ese jugo hecho en casa endulzado con azucar para siempre y solo tomo agua me ayudaria
    Quiero empezar una vida sana y mi pregunta es si dejo de tomar refresco cocacola o ese jugo hecho en casa endulzado con azucar para siempre y solo tomo agua me ayudaria
    10 respuestas · hace 1 semana
  • ¿Es malo que haga ejercicios a mi edad?

    Tengo 14 años soy mujer en unos meses cumplo 15 y estoy haciendo ejercicios para tonificar los glúteos, nunca antes habia echo ejercicio hago unos 100 ejercicios diarios, no hago calentamiento ni tengo una dieta, me duelen las piernas y los gluteos es malo??
    Tengo 14 años soy mujer en unos meses cumplo 15 y estoy haciendo ejercicios para tonificar los glúteos, nunca antes habia echo ejercicio hago unos 100 ejercicios diarios, no hago calentamiento ni tengo una dieta, me duelen las piernas y los gluteos es malo??
    5 respuestas · hace 5 días
  • ¿Cuanto mediré?

    Mejor respuesta: tu estatura quedara entre 2.00m y 2.10m y manten ese peso es el ideal
    Mejor respuesta: tu estatura quedara entre 2.00m y 2.10m y manten ese peso es el ideal
    5 respuestas · hace 5 días
  • ¿La tristeza engorda?

    Hace seis meses mi madre enfermó de cáncer y me preocupaba mucho, pues tenia miedo, pena y estrés respecto a eso, ha transcurrido todo igual hasta el pasado 30 de noviembre falleció, por lo que es natural, me puse más triste y estresada, desde junio que fue cuando enfermó he cogido varios kilos, 10 para ser... mostrar más
    Hace seis meses mi madre enfermó de cáncer y me preocupaba mucho, pues tenia miedo, pena y estrés respecto a eso, ha transcurrido todo igual hasta el pasado 30 de noviembre falleció, por lo que es natural, me puse más triste y estresada, desde junio que fue cuando enfermó he cogido varios kilos, 10 para ser exactos, normalmente por más que comia no engordaba, y no es que coma mucho, estos seis ultimos meses un poco más, pero no en exceso y no entiendo porque he engordado tanto
    4 respuestas · hace 4 días