• ¿Que alimento te sienta mal?

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    hace 2 meses
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  • ¿Que desayunas?

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    hace 2 meses
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  • ¿Que hago si el pan bimbo conspira contra mi?

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    Creo que el pan bimbo conspira contra mi, porque me mira mal, a veces les oigo susurrar entre ellos y otras veces les veo en mi bañera a todos reunidos y creo que traman algo contra mi.
    hace 2 meses
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  • ¿Es cierto q tengo hambre?

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    hace 2 meses
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  • ¿Como tener un buen cuerpo en un mes?

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    Soy mujer, soy flaca pero tengo pancita y la cola caida, necesito saber como alimentarme correctamente para perder esos kilitos de mas y tonificar mis musculos. (No se mucho alimentos que contienen fibra y poco hitratos de carbono y eso que suelen decir). Tambien me ayudarian aconsejandome ejercicios. gracias! Doy 5 estrellas
    hace 2 meses
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  • ¿Por qué mis brazos crecen y mis piernas no?

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    Hola soy mujer tengo 24 años y tengo un cuerpo mesomorfo, empecé a entrenar ya que tenia sobrepeso, entreno una hora y media por 5 días an la semana. De las cuales 2 días entreno piernas, 2 brazos y 1 gluteos y abdomen, sin embargo veo que mis brazos incluso mi espalda se ha ensanchado, cabe resaltar que me gusta la calistenia y hago dominadas,... mostrar más
    hace 2 meses
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  • ¿Sangre en heces?

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    Hace unas 2 semanas cuando me limpiaba despues de ir al baño veia unas gotas de sangre en el papel y me dolia un poco al pasarmelo, cuando me bañe me empece a ver y vi que tenia una bolita prqueña, lo tome como si estuviera estreñido asi que empece a tomar mas agua, se me quito hasta hace 1 semana, pero esta vez la caca era la mayor parte roja, al... mostrar más
    hace 2 meses
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  • ¿Que rutinas deberia hacer? y ¿que alimentación deberia llevar?

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    Buenas, veran, tengo 18, peso 70 Kg aprox. Y tengo algo de panza que me gustaria reducir al igual que mis piernas gruesas (De la parte superior). Quisiera: - Sacar espalda - Sacar un poco de brazos pero no tanto porque ya tengo algo. - Tener marcados los abdominales (Cuadraditos). - Trabajar piernas, para reducir la grasa y mejorarlas un poco.... mostrar más
    hace 2 meses
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  • ¿Si hago ejercicio y consumo menos comida chatarra puedo adelgazar?

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    es decir si hago ejercicios como comida chatarra pero consumo un poco menos adelgazare ?
    hace 2 meses
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  • ¿Si hago ejercicio y consumo menos comida chatarra puedo adelgazar?

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  • ¿Quiero tener un addomen perfecto pero no se como ¿algun consejo?

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    Verán quiero ejercitarme para conseguir un buen cuerpo pero no se que puedo hacer nesesito saber cuanto tiempo debo hacer addomibales
    hace 2 meses
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  • ¿Miedo a la comida, ¿qué puedo hacer?

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    Tengo un terrible miedo a engordar, yo se que mi peso está por debajo del normal (1.68, 43 kilos) y quiero cambiar eso, quiero estar sana, comer a mis horasy hacer ejercicio pero siempre que como me siento culpable, mal,triste, angustiada por comer, no puedo evitar sentirme así, que me aconsejan ???
    hace 2 meses
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  • ¿Cómo hago para vomitar sin que mis papás se den cuenta!?

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    Verán tengo 14 años y en verdad parezco una ballena y he intentado no comer pero no veo tan buenos resultados y intenté vomita pero se dieron cuenta porfa ayúdenme!
    hace 2 meses
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  • ¿Quien Puede Ayudarme?

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    Hola, Me Gustaria Que Me Respondieran Sinceramente Y Con La Verdad......¿¿Se Puede Reducir El Trasero??.....¿¿Se Pueden Hacer Mas Chicas Las Nalgas, O Los Gluteos??........ Necesito Que Me Respondan, La Verdad, Tengo Mucho Gluteo, Tengo El Trasero Un Poco Grande, Y He Hecho Ejercicios, Pues Que He Visto En Internet Para Reducirlos, Pero Ya No Se En... mostrar más
    hace 2 meses
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  • ¿Como marcar el abdomen? (Hombre)?

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    Hola, como hago para marcar los abdominales inferiores? (No tengo plata para ir a nutricionista ni gimnasios) Tengo 22 años mido 1.67 y peso 54kg, Solamente se me marcan los de arriba, pero los de abajo no, tengo 9% de grasa corporal y 50.30kg masa magra, que ejercicios me aconsejan hacer? Hago dieta y salgo a correr, estoy muy flaco pero tengo esa... mostrar más
    hace 2 meses
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