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  • ¿que zapas me rcomiendan para un 10mil?

    Hola, mi pregunta es entre estas 2 zapas las saucony thype a5 o las adizero feather 2, es para correr un 10 mil almenos en un time de entre 40-45 minutos no tengo sobrepeso, peso 57 k y mido aproccimadamente 1,65m

    2 respuestasAtletismohace 8 años
  • ¿que tennis me recomiendan?

    Hola, me llamo carlos tengo casi 14 años y practico atletismo de manera muy frecuente, tengo aspiraciones profesionales y me gusta correr fondo, en 5000m tengo una marca por debajo de los 20 minutos y en 10000 la tengo por debajo de los 43 minutos.

    Me gustaría que me recomendaran unos zapatos para correr fondo que me sirvan tanto para entrenar como para competir en calle, para mejorar mis marcas y que tengan una vida larga una durabilidad buena

    4 respuestasAtletismohace 8 años
  • ¿que opinan de este tiempo?

    Actualmente tengo un tiempo de 18 y pico de minutos en los 5000 metros (tengo 13 años y practico atletismo hace poco mas de un año, entreno "duro" desde mayo y pare 3 semanas en junio).

    Creen que ese tiempo sea bueno?, cuanto creen que haga en 10000?

    2 respuestasAtletismohace 8 años
  • ¿Una pregunta sobre el calzado?

    Hola, mi pregunta es sobre la amortiguacion de los zapatos que utilizo para entrenar (son unos saucony type a5

    https://www.google.com.co/search?num=10&hl=es&site...

    Creen que tengan muy poca amortiguacion? y que opinan sobre utilizarlos en distancias como 10 km y 5 km

    1 respuestaAtletismohace 8 años
  • ¿ciclo de entrenamientos?

    luis me pediste datos mas especificos sobre mi anterior pregunta (Generalmente entreno de lunes a viernes y esto es lo que normalmente me toca entrenar

    Lunes una hora de trote medio y luego gym

    Martes repeticiones de carrera larga

    miércoles una hora de trote medio y trabajo de fuerza

    jueves repeticiones de pista corta

    viernes 45 minutos de trote rápido

    creen que esta bien este tipo de entrenamiento, tengo 13 años mido 1,63 peso 52 kilos y entreno atletismo hace poco mas de un año quiero ser fondista)

    y esto seria una especificación

    mi objetivo llegar a ser corredor de 5mil metros y 10 mil metros

    Por lo general un dia de repetiociones largas (martes, 5x1000 : a 3:30 o 3:50 ,5x1200 a 4:30 o 4:45 etc. repeticiones cortas : 10x400m a 1:15 o 1:20, 8x200 a menos de 31 etc.

    3 respuestasAtletismohace 8 años
  • ¿Esta bien este ciclo de entrenamientos?

    Generalmente entreno de lunes a viernes y esto es lo que normalmente me toca entrenar

    Lunes una hora de trote medio y luego gym

    Martes repeticiones de carrera larga

    miércoles una hora de trote medio y trabajo de fuerza

    jueves repeticiones de pista corta

    viernes 45 minutos de trote rápido

    creen que esta bien este tipo de entrenamiento, tengo 13 años mido 1,63 peso 52 kilos y entreno atletismo hace poco mas de un año (quiero ser fondista)

    3 respuestasAtletismohace 8 años
  • ¿porque algunos corredores como haile tienen este tipo de pisada?

    con las puntas de los pies en pruebas de fondo acaso les beneficia en algo ?

    3 respuestasAtletismohace 8 años
  • ¿cual es la marca que pide ir a un mundial de atletismo?

    800 mt , 1500 mt

    Luis lopez eres mi ídolo

    1 respuestaAtletismohace 8 años
  • ¿adivine la victoria de mo farah en 10.000 y 5.000?

    creo que soy chaman

    mi Proxima predicción es que voy a ser campeón olímpico de 800 m en los J.O de el 2020

    1 respuestaAtletismohace 8 años
  • ¿Hola de nuevo ! una pequeña pregunta?

    Hola ! me llamo carlos y tengo 13 años , entreno atletismo y me gustaria dedicarme a esto , ahora pienso en los juegos panamericanos 2019 (800m), donde tendré 20 años , creen que clasificar a los olimpicos del 2020 (tendré 21 años) seria muy pronto , o lo podria logar con esfuerxo y dedicacion ?

    3 respuestasAtletismohace 8 años
  • ¿una pregunta breve de pruebas de fondo en los olimpicos?

    en la final de 5000 que es hoy estará bekele ? y quien creen que ganara , yo creo que al igual que el 10000 será mo farah

    y en la maraton que será mañana participara haile ?

    2 respuestasAtletismohace 8 años
  • ¿hoy es la final de 10.000 quien creen que ganará?

    yo voy por Mo Farah

    4 respuestasAtletismohace 8 años
  • ¿Saucony Type a5 o Adizero Feather?

    Teniendo en cuenta que soy un corredor liviano (54 kilos) ¿ Cúal me recomiendan ?

    1 respuestaAtletismohace 8 años
  • ¿estan bien estos tenis para trotar o correr?

    ayer compre unos tenis para mis entrenamientos (no son spikes) sonunos saucony flexflim typeas hyodora max (eso dicen) no tienen mucha amoltiguacion y queria saber si son buenos

    3 respuestasAtletismohace 8 años
  • ¿Me parece que tengo unas barreras mentales ,ayuda?

    Hola , me llamo carlos y vivo en medellín colombia , entreno atletismo de manera seria desde hace aproccimadamente 5 meses.

    Y tengo un problema , es que en las competencias no rindo lo que devería rendir ... , los nervios me ganan y los tiempos son lentos ...

    Digo que son barreras mentales o me expresó con esas palabras ya que es lo que mi entrenador me dijo ya que el mas que nadie debe saber lo que minimamente debería rendir .

    Les pido que porfavor me ayuden a superar esta barrera mental ya que ser atleta es mi sueño mas grande...

    Gracias

    4 respuestasAtletismohace 8 años
  • ¿Orinar de color verde?

    Hola , lo que me suscede esque desde hace un día meo y sale verde , otra cosa es que mis lentes de contacto estan un poco verdes y son naturalmente de ningun color

    Algunos detalles :esta semana es tenido mucha diarrea y son como palitos pequeños pero muchos y tome un purgante llamado nitazoxanida

    1 respuestaSalud Masculinahace 8 años
  • ¿Cual es un buen tiempo para una adolecente?

    Cual es un buen tiempo para un adolecente de 13 - 15 años para 800 mt y 1000 metros ?

    3 respuestasAtletismohace 8 años
  • ¿Hola quiero saber si esto es verdad?

    lo que pasa es que desde hace ya bastante tiempo tenga la duda si luis lopez nacio un un huevo ayudenme porfavor

    gracias de antemano atletas y corredores adios

    1 respuestaAtletismohace 8 años
  • ¿Una pregunta sobre el complejo B?

    Para que sirve ? en que te ayuda ? y esas cosas (complejo b en pastillas)

    Gracias

    1 respuestaAtletismohace 8 años
  • ¿Donde puedo comprar una marmota?

    Hola quiero una marmota de mascota donde la puedo comprar

    3 respuestasRoedoreshace 8 años