¿alguien dijo y porque no ? deportes ...?

Question

amigos adelaidos y visititantes , el deporte como todos sabemos es bueno para la salud y para mejorar la calidad de vida., desde ya todo en su justa medida , por ejemplo a mi me gusta practicar natcion y lo hago con mis hijos y a uds ?
les dejo algo interesante


Beneficios de la actividad deportiva.

Se combate la tristeza, la depresión y la ansiedad.
Hay menor riesgo de padecer enfermedades de cáncer y diabetes.
Aumenta la esperanza de vida.
Se combate la osteoporosis, porque se fortalecen los huesos.
Se descansa y se duerme mejor.
Existe mayor relajación y seguridad en sí mismas.
El cuerpo genera mayor energía, y vitalidad.
Hay un mayor reconocimiento y auto-aceptación del cuerpo.


gracias por sus respuestas

Detalles adicionales

gracias a todos los que han respondido y sra de arjona.... te gusta estar bien para arjona, jaja a medias ya te dije o nada

Answer 1

Mejor respuesta - elegida por quien preguntó

Hola Patricia...Amiga!!!

Los deportes y ejercicios de todo tipo son importantes para liberar toda clase de estrés que el cuerpo tengamos durante el día de labores, pues acumulamos muchas tensiones en la vida diaria en la que habitamos todos los días. En el camino nos podemos encontrar diferentes clases de personas y situaciones que nos perjudican y el deporte es el medio de liberar todas las molestias que nos aquejan a todos por igual. Por Ûtimo, esto nos libera de todas las toxinas que poseamos en nuestro organismo.

Recibe un Gran Abrazo y Besos desde la Hermana Isla de Puerto Rico, acá en el Área del Caribe.


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BENDICIONES
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BESOS
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ABRAZOS
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Fuente(s):

Yo Mismo.

Calificación de la persona que pregunta:

Comentario de la persona que pregunta:

gracias jose muy cierta tu respuesta , un abrazo amigo

Answer 2

Muy bien Patricia...!!! los que huyen del deporte terminan muy mal, casi todos con problemas òseos...el deporte es sanìsimo y debemos practicarlos siempre, no importa la edad, da calidad de vida.

Answer 3

Hay miles de desvantajas linda, como:

Se combate la obesidad.
Disminuye las probabilidades de paro cardiaco.
Incrementa la agilidad mental.
Incremente equilibrio y coordinación
Aumenta el autoestima.
Disminuye las probabilidades de caer en un vicio.
Se vuelve adictivo, te es muy dificil dejarlo.

Y hay más, pero estas son las que me se.

Buenas tardes.

Answer 4

Amiga mìaa!!!, hoy inicio con una rutina a mi me encanta Zumba!!!!, vieras que me moldea mi figura muevo mucho la cadera que es lo que me encanta!!!,jajajajajaja... es que por trabajo por los golpesitos que me he dado no habìa podido pero ahora si, es que tengo que entrar en un vestido tengo un evento muy importante el 5 de Diciembre!!!.imaginate!!!!


Besos y abrazos!!!!

Answer 5

Si dices no a los deportes...dices no a estar bien, a estar joven, a ser una persona activa y a disfrutar calidad de vida...SI A LOS DEPORTES, por lo menos mientras estè viva.

Mimosa

Answer 6

SIIII!!!!!!!!!! Hacer ejercicio es muy IMPORTANTE ...... me ejercito todos los días, considero el ejercicio una parte fundamental en esta vida ya que contribuye en mantener una excelente relación con el cuerpo físico...

Answer 7

wow..como estamos hoy..es cierto nena..ademas nos endurece la cola! jajajajaja

Answer 8

Hola Paticia!!!
Si es verdad lo bueno que hace el deporte como ayuda a una mejor calidad de vida y sobre todo para la salud y con caminar todos los dias media hora ya estamos haciendo algo
Yo tengo ed fisika en la escuela y las veces q falto estoy re aburrida,sin ganas y cuando voy como se ve el cambio! x eso es re bueno hacer deportes!

saludos a toda adelaida!!!

Fuente(s):

mias=)

Answer 9

Holaaaaaaaaa
a mí me encanta la bicicleta y las pesas !!!!!
abrazos amiga.